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很多久坐辦公室的上班族為了健身,紛紛在下班後去健身房騎飛輪,期望可以透過每次的飛輪運動,讓身體流流汗,享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎?騎飛輪也得小心,否則,很可能引發橫紋肌溶解症,嚴重甚至會失去生命,研究刊登在《美國醫學期刊》(The American Journal of Medicine)。

美國Westchester醫學中心有4位醫師,一起做了一個研究,研究中有3個橫紋肌溶解症的案例,其中包括一位20歲的年輕男子,以及2位33歲的女性,他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前,都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是,即便他們只騎了15分鐘,但還是引發了橫紋肌溶當紅網路話題解症。

所謂的橫紋肌溶解症,就是當肌肉過度使用時,像是在騎飛輪時,大量流汗又沒有補充水分,就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟,使血液中充滿了毒素;嚴重的話,可能會導致急性腎衰竭,甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀,可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹,到疲勞、噁心、嘔吐,甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。

所以,看似簡單的飛輪運動,不管是你新手還是老手,都要跟著教練的口令,循序漸進,多補充水分,若有不適,得馬上休息,才不會健身不成,反而傷害健康。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

李毓芬在新戲《我和我的四個男人》中,不僅拋開以往女神形象,在首集就大飄粗話,接著與許維恩大打出手,更藉著酒意夜襲男主角黃仁德,不但主動跑進他家還進到房間,李毓芬更把自己扒光,躺上他的床。預告一出讓劇迷留言直呼:「這進展也太快了吧!」,笑說這是他們看過「最刺激」、「最快速」的偶像劇。

另外,劇中飾演李毓芬男閨密的許孟哲,在工作、愛情上都相當挺李毓芬,也讓不少女性粉絲表示「我身邊也要一個!」

▲李毓芬(左)拋開女神形象,首集就大飄粗話。(圖/東森提供,2017.08.11)

許孟哲在最新預告中一反男閨密形象,「超Man」的許下結婚承諾,對著哭泣的好友李毓芬大膽求婚:「我娶妳!」讓粉絲都相當期待接下來的發展。

該劇將於每週六晚間10點在台視播出,每週日晚間10點《我和我的四個男人》。

熱門

▲李毓芬把自己扒光,躺上黃仁德的床。(圖/東森提供,2017.08.11)

▲許孟哲(中)劇中被封為「地表最強閨蜜」。(圖/東森提供,2017.08.11)

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